EVENTI

Lo sport come terapia naturale contro ansia e stress

Muoversi è molto più che allenare i muscoli: è riequilibrare la mente.
L’attività fisica attiva i “neurotrasmettitori del buonumore” — endorfine, serotonina e dopamina — aiutando a sciogliere le tensioni e a ridurre lo stress. Allo stesso tempo abbassa i livelli di cortisolo e adrenalina, con effetti concreti su ansia e qualità del riposo.

Che sia una camminata, una nuotata o un giro in bici, scegli un’attività che puoi sostenere nel tempo. Meglio poco e costante che tanto e subito.

Giornata internazionale contro la violenza sulle donne

Oggi e ogni giorno ci schieriamo al fianco di chi chiede rispetto, sicurezza e protezione per tutte le donne. La violenza non ha mai giustificazioni e non deve essere ignorata.

NO alla violenza,...

LEGGI TUTTO

Protezione delle mani e delle labbra

Nei mesi più freddi le mani e le labbra sono le prime a soffrire le basse temperature e il vento, diventando secche e screpolate. Basta poco per prendersene cura!

  • Applica ogni giorno sulle...
LEGGI TUTTO

Giornata mondiale del Diabete

14 Novembre - Giornata Mondiale del Diabete. 
La tua salute è preziosa. Prenditene cura con piccole azioni quotidiane: dieta equilibrata, attività fisica regolare e controllo della...

LEGGI TUTTO

Sindrome dell’ovaio policistico: fino al 70% dei casi non viene diagnosticato

Patologia incurabile dalla diagnosi complessa. Settembre è il mese dedicato allasensibilizzazione sulla PCOS

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione cronica che ...

LEGGI TUTTO

Denatalità, allarme Italia: circa il 15% delle coppie non è fertile

Bilotta (direttore “Alma Res”): incidono età e comportamenti, ma spesso cura esiste

Combattere l’inverno demografico è una delle grandi sfide del nostro tempo. Con...

LEGGI TUTTO

Il Gemelli si conferma primo in Italia per Ginecologia e Ostetricia

Ospedale romano eccelle anche per Gastroenterologia e Pneumologia

Dopo essersi confermato al primo posto tra i migliori ospedali italiani, per il quarto anno consecutivo, nella classifica...

LEGGI TUTTO