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Giornata mondiale del cuore

Oggi, in occasione della GIORNATA MONDIALE del CUORE, vogliamo ricordarti quanto sia fondamentale prendersi cura di questo organo, il motore del nostro corpo, per vivere una vita lunga e sana. Ecco i nostri suggerimenti per mantenere il cuore in salute:

  • Adotta una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani
  • Pratica regolarmente attività sportiva
  • Evita il fumo e limita il consumo di alcol
  • Monitora regolarmente la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo
  • Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione

In Farmacia trovi prodotti, integratori e servizi per supportare e monitorare la salute del tuo cuore. Ti aspettiamo!

Esperti: ecco i nemici del cuore 3.0…e come difendersi

Review coordinata da Gemelli in collaborazione con specialisti Usa

I nemici del cuore e delle coronarie sono tanti e vanno ben al di là di quelli tradizionali, i cosiddetti fattori di rischio...

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La gestione dello stress

Lo STRESS è una reazione naturale del nostro corpo agli impegni e alle sfide quotidiane, ma quando diventa costante può influire sulla salute e sul benessere. Riconoscere i segnali e...

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Giornata mondiale contro il cancro infantile

In questo 15 febbraio, Giornata Mondiale contro il Cancro Infantile, ci stringiamo in un abbraccio collettivo attorno ai giovani eroi che affrontano questa malattia e alle loro famiglie.
A livello...

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L'importanza dell'idratazione nei mesi invernali

Anche durante i mesi invernali, l'acqua è essenziale per la SALUTE della pelle e il BENESSERE del nostro sistema immunitario.

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La vitamina D

In inverno può essere difficile assumere VITAMINA D a sufficienza, nutriente essenziale per il BENESSERE delle ossa e del SISTEMA IMMUNITARIO. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a...

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Influenza, sensibile aumento dei casi: 15 ogni mille assistiti

Palamara (Iss): “Vaccinazione importante per anziani e fragili”

Milano, 22 dic. (askanews) – Sensibile aumento del numero di casi di sindromi simil-influenzali in Italia. Secondo...

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