EVENTI

Blue Mind Theory, l’acqua che calma la mente

E il mondo termale vive il legame tra uomo e acqua

Ci sono gesti che appartengono all’uomo da sempre. Fermarsi davanti all’acqua è uno di questi. Succede davanti al mare, lungo il corso di un fiume, osservando una cascata o immergendosi in una sorgente termale. Il respiro rallenta, il rumore del mondo sembra attenuarsi e la mente smette, anche solo per un momento, di rincorrere pensieri, impegni e distrazioni. È una sensazione che tutti conosciamo, ma che solo negli ultimi anni la scienza ha iniziato a osservare con uno sguardo nuovo.

A renderla celebre è stato il biologo marino Wallace J. Nichols, autore del libro Blue Mind, che ha dato un nome a quello stato mentale di calma, equilibrio e presenza favorito dal contatto con l’acqua. Secondo questa teoria, osservare, ascoltare o immergersi in un ambiente acquatico contribuisce a ridurre lo stress, favorisce il recupero dell’attenzione e migliora il benessere psicofisico. Una visione oggi sostenuta da numerosi studi dedicati ai cosiddetti blue spaces, gli ambienti in cui l’acqua rappresenta l’elemento dominante e che dimostrano come la sua presenza possa influenzare positivamente la salute mentale e la qualità della vita.

Il 23 luglio ricorrono due anni dalla giornata dedicata alla memoria di Wallace J. Nichols, scomparso nel 2024, un’occasione per ricordare il contributo di uno dei maggiori studiosi del rapporto tra uomo e acqua. Ma se la Blue Mind rappresenta oggi una teoria riconosciuta, il mondo termale vive questo legame da secoli.

Per il Gruppo Terme&SPA Italia, infatti, la Blue Mind non è soltanto una spiegazione scientifica. È la conferma contemporanea di un sapere antico, custodito da generazioni e trasformato in esperienza quotidiana. Un patrimonio che prende forma nelle quattro destinazioni del gruppo, Terme di Saturnia Natural Destination, Terme De Montel Milano, Terme di Chianciano e Monticello The Entertainment SPA, ognuna interprete di un diverso modo di vivere l’acqua, ma accomunate dalla stessa convinzione: il benessere più autentico nasce quando corpo e mente ritrovano il loro ritmo naturale.

Fonte: askanews.it

Melanoma, studio Iqvia: meno di un italiano su 4 controlla i nei

Anche se aumentano coloro che si sottopongono a uno screening della pelle

La prevenzione del melanoma cresce in Italia, ma resta ancora troppo legata all’iniziativa individuale. È quanto ...

LEGGI TUTTO

Rientro a scuola: prepariamolo con le attenzioni giuste

Settembre riporta in agenda sveglie presto, lezioni, sport, compiti e giornate più piene. Per bambini e ragazzi, ritrovare il ritmo dopo l’estate può richiedere qualche piccolo...

LEGGI TUTTO

Tumori: fino al 60% pazienti è malnutrito, per 28% valutazione nutrizionale fin da diagnosi

Nuovo ISHEO Report “La sfida della nutrizione in oncologia”

La malnutrizione nei pazienti oncologici rappresenta una delle principali criticità ancora sottovalutate nei percorsi di ...

LEGGI TUTTO

Piscina, spiaggia e micosi: attenzione a piedi, unghie e pelle

In estate l’umidità, il caldo, il sudore e il contatto con superfici comuni possono favorire la comparsa di piccoli fastidi cutanei, soprattutto su piedi e unghie.
Prurito, arrossamento,...

LEGGI TUTTO

Tatuaggi al sole: sai come proteggerli?

Sole, caldo, mare e sudore possono favorire secchezza, irritazioni e perdita di brillantezza del colore, soprattutto se il tatuaggio è recente o la pelle è sensibile.
Per prendertene...

LEGGI TUTTO

Dormire bene anche con il caldo

Le notti estive possono mettere alla prova il riposo: caldo, sudore, finestre aperte, aria condizionata e cambi di routine possono rendere il sonno più leggero e frammentato.
Per aiutare il...

LEGGI TUTTO