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Gambe pesanti a fine giornata?

Non è solo stanchezza. È spesso il segnale che la circolazione sta rallentando.
Ore in piedi, troppo tempo seduti, caldo, poca idratazione… il risultato è sempre lo stesso: gonfiore, tensione, quella sensazione di “peso” che non passa.

La buona notizia? Puoi intervenire subito. Bastano piccoli gesti: muoverti di più, bere meglio, sollevare le gambe e scegliere il supporto giusto.

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Primavera e capelli più deboli: ascolta i segnali, agisci per tempo

Capelli più deboli?
Con il cambio di stagione anche i capelli lanciano segnali: maggiore caduta, perdita di forza, meno volume.
Agire subito significa sostenere il ciclo naturale del capello,...

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San Valentino

San Valentino è il momento giusto per dimostrare il tuo affetto.
L’amore autentico vive di attenzioni quotidiane: una coccola, un momento di benessere, un’attenzione che fa stare...

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Il sistema immunitario dei bambini

Le difese dei bambini si costruiscono nel tempo, un errore comune può essere quello di accelerarne i tempi.

Fino ai 4-5 anni è normale che raffreddori e influenze facciano parte della...

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Reflusso gastroesofageo

Bruciore allo stomaco dopo i pasti? Probabile reflusso. Con metodo e buone abitudini puoi tenerlo sotto controllo.

  • Pasti leggeri e porzioni moderate
  • Mastica con calma
  • Preferisci cotture semplici...
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Lo sport come terapia naturale contro ansia e stress

Muoversi è molto più che allenare i muscoli: è riequilibrare la mente.
L’attività fisica attiva i “neurotrasmettitori del buonumore” — endorfine,...

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Cure palliative, Università Cattolica: al via Master per i medici e le professioni sanitarie

Giovedì 22. Interventi di Paola Binetti, Francesco Zaffini e Giuseppe Fioroni

Si terrà giovedì 22 gennaio, alle ore 9.30 nell’Aula Brasca del Policlinico Universitario A....

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