EVENTI

Reflusso gastroesofageo

Bruciore allo stomaco dopo i pasti? Probabile reflusso. Con metodo e buone abitudini puoi tenerlo sotto controllo.

  • Pasti leggeri e porzioni moderate
  • Mastica con calma
  • Preferisci cotture semplici (vapore, bollito, griglia)
  • Evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato
  • Sì a frutta non acida, verdure leggere, cereali integrali, carni bianche e pesce magro
  • Limita cibi grassi, speziati, cioccolato, caffè, alcol e bevande gassate

Nascite in Italia: oltre 100.000 da mamme over 35. Un terzo del totale

“Maggiori i rischi rispetto a gravidanze in giovane età, ma tecnologie mediche e consulenza specialistica aumentano le probabilità di successo”, spiega il ginecologo Marco...

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Uniamo Rare Diseases Italy: “Positiva l’attenzione per lo SNE e le malattie rare”

“Ora bisogna procedere velocemente con i Decreti attuativi dove necessari”

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Tiso(Accademia IC): “Valore terapeutico del rapporto anziani-animali”

Riduzione dello stress, un miglioramento delle relazioni interpersonali

“Negli ultimi anni, il rapporto tra anziani e animali ha assunto un ruolo sempre più rilevante nell’ambito...

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Giornata internazionale dell'educazione

Un diritto fondamentale: conoscere, capire, scegliere. Un valore che parla anche di salute.

Perché l’educazione è così centrale nel nostro benessere?

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La Vitamina B12

Vitamina B12: piccola molecola, grande energia.
Spesso la diamo per scontata, ma questa vitamina è un vero pilastro del benessere: sostiene il sistema nervoso, contribuisce alla produzione dei...

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L'idratazione in inverno

In inverno si ha meno sete… ma il corpo ha bisogno di idratazione comunque.  

I vasi sanguigni si contraggono, si suda meno e finiamo per bere poco.  Il risultato? Pelle più...

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