EVENTI

Reflusso gastroesofageo

Bruciore allo stomaco dopo i pasti? Probabile reflusso. Con metodo e buone abitudini puoi tenerlo sotto controllo.

  • Pasti leggeri e porzioni moderate
  • Mastica con calma
  • Preferisci cotture semplici (vapore, bollito, griglia)
  • Evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato
  • Sì a frutta non acida, verdure leggere, cereali integrali, carni bianche e pesce magro
  • Limita cibi grassi, speziati, cioccolato, caffè, alcol e bevande gassate

Salute, SIN: l’estate mette alla prova i nostri reni

La Società Italiana di Nefrologia lancia il monito: più idratazione nel periodo più caldo

Recenti dati confermano una prevalenza di calcolosi renale (o litiasi renale) compresa...

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“Italiani vicini e sensibili verso chi non vede e non sente”

L’impegno della Lega del Filo d’Oro per un’inclusione reale

Tra gli italiani vi è una conoscenza non del tutto appropriata sulle persone con sordocecità e...

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Benessere in viaggio

Pronto a partire? Non dimenticare il tuo kit da viaggio!

Anche in vacanza, piccoli disturbi possono rovinare il relax: digestione lenta, jet lag, punture di insetti o gambe pesanti… ma con i...

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Educazione alimentare a scuola, raccolta firme per proposta legge popolare

Promossa da Associazione Longaevitas

“Come medici siamo molto preoccupati dall’obesità infantile che è arrivata al 41%, sommando l’obesità vera e propria...

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Microcircolo e gambe in viaggio

Caldo e gambe gonfie?
Succede spesso, soprattutto quando si viaggia o si sta a lungo in piedi o seduti. Il caldo può rallentare la circolazione e causare pesantezza, gonfiore e ritenzione...

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Occhi al sole: protezione e benessere oculare

Sole, luce, vento… e i tuoi occhi?
Quando si parla di protezione solare pensiamo subito alla pelle, ma anche gli occhi hanno bisogno di protezione! Che tu sia al mare, in montagna o in...

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