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Giornata mondiale dell'Alimentazione

Per mantenersi in salute e prevenire numerose malattie è importante adottare un piano alimentare equilibrato.

Ecco alcuni consigli:

  • Varia la tua dieta con cibi freschi e nutrienti.
  • Limita zuccheri e grassi saturi.
  • Bevi molta acqua e mantieniti attivo.

Passa in Farmacia per scoprire i nostri integratori alimentari e chiedere consigli su come migliorare la tua alimentazione. 

Punture di insetti: cosa fare?

Rossore, prurito e un leggero gonfiore nella zona della puntura sono reazioni comuni, soprattutto in estate e nei bambini, che spesso si grattano peggiorando l’irritazione.
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Pelle dopo il sole: gli errori che fai senza saperlo

Dopo una giornata al sole, anche se la pelle “sembra a posto”, può essere più fragile, secca e disidratata.
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Dieta anti-colesterolo

Lo sapevi? Le scelte che fai a tavola ogni giorno possono aiutarti a tenere sotto controllo il colesterolo “cattivo”.

Non si tratta di rivoluzionare tutto, ma di capire cosa portare...

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Protezione solare per chi fa sport

Allenarti al sole ti fa stare bene. Alla tua pelle… un po’ meno.
Mentre migliori le performance, lei è sotto pressione: raggi UV + sudore + sfregamento = protezione che se ne va...

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Gambe pesanti a fine giornata?

Non è solo stanchezza. È spesso il segnale che la circolazione sta rallentando.
Ore in piedi, troppo tempo seduti, caldo, poca idratazione… il risultato è sempre lo stesso: ...

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Scopri l’importanza dell’idratazione

Ti ricordi di bere… o aspetti di avere sete?
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E no, non basta “bere ogni tanto”.

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