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Giornata mondiale del cuore

Oggi, in occasione della GIORNATA MONDIALE del CUORE, vogliamo ricordarti quanto sia fondamentale prendersi cura di questo organo, il motore del nostro corpo, per vivere una vita lunga e sana. Ecco i nostri suggerimenti per mantenere il cuore in salute:

  • Adotta una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani
  • Pratica regolarmente attività sportiva
  • Evita il fumo e limita il consumo di alcol
  • Monitora regolarmente la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo
  • Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione

In Farmacia trovi prodotti, integratori e servizi per supportare e monitorare la salute del tuo cuore. Ti aspettiamo!

Cambio di stagione

Cambio di stagione può causare stanchezza e mancanza di energia. Una delle cause più comuni è la carenza di vitamina B. Dove si trova questa vitamina? Nella carne, pesce, uova,...

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Giornata Mondiale della Salute

Il 7 aprile è la Giornata Mondiale della Salute

La campagna 2023, “Costruire un mondo più giusto e sano”, è stata lanciata dall’OMS per sensibilizzare la...

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Prevenire l'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia scheletrica che rende le ossa fragili e suscettibili a fratture. Come prevenirla? Adottando uno stile di vita sano e una dieta ricca di frutta, verdura, proteine...

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Giornata Mondiale della Consapevolezza dell’Autismo

Il 2 aprile, si celebra la Giornata Mondiale della Consapevolezza dell'Autismo istituita dall’ONU nel 2007 per aumentare la conoscenza di questo disturbo neurologico che colpisce la...

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Alimentazione di primavera

In primavera, stagione di cambiamento e rinnovamento, aumenta la disponibilità di prodotti freschi e l’energia del nostro corpo può essere stimolata con alimenti...

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Proteine alleate (anche) delle donne grazie agli antiossidanti

Studio Giappone: presenti anche nella carne di manzo, maiale e pollo

Proteggono il sistema immunitario, prevengono alcune patologie, fortificano il nostro organismo: gli antiossidanti naturali sono...

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