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Gestione dello stress post vacanze

Tornare alla routine quotidiana dopo le vacanze può portare stress e tensioni ma non preoccuparti, siamo qui per darti il nostro supporto!

Riprendi gradualmente le attività quotidiane senza cercare di fare tutto subito, così da evitare di sentirti sopraffatto. Dedica tempo a te stesso ritagliando nella giornata momenti per fare ciò che ti piace come leggere un libro, fare una passeggiata o praticare yoga. Bere molta acqua e seguire una dieta equilibrata ti aiuterà a mantenere alto sia il livello di energia che l’umore. Infine, assicurati di dormire a sufficienza per recuperare le energie.

Vieni in Farmacia per ulteriori consigli e scoprire i prodotti che possono aiutarti a gestire lo stress da rientro!

Latte d’asina-olio evo, mix per bambini allergici a latte vaccino

Nato da progetto Regione Toscana con Unipi, Ospedale Meyer e Izslt

Roma, 15 gen. - Latte di asina e olio extra vergine di oliva, dall’unione di queste due eccellenze toscane nasce un alimento...

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Nella farmacia dott.ssa Bossi puoi trovare delle iniziative e delle giornate evento di grande interesse come:Benvenuto Beby, la settimana del diabete,progetto pressione, giornate di prova make up...

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SAPERE E SALUTE

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