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Relax e recupero psicofisico durante l'estate

Estate, relax e recupero psicofisico: i nostri CONSIGLI.

Prendersi del tempo per sé stessi è essenziale per il benessere fisico e mentale. Quello che ti consigliamo di fare è innanzitutto dedicarti alle tue passioni come, ad esempio, leggere un buon libro, ascoltare musica o fare una passeggiata all’aria aperta.Non dimenticarti di riposare a sufficienza ogni notte: è fondamentale per recuperare le energie! Praticare tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione profonda, oltre all’attività fisica, ti aiuteranno a migliorare l’umore e il tuo benessere generale. 

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Influenza, appello pediatri SIP: vaccinate bimbi. Proteggerli ora

L'incidenza corre e sale a 50,2 casi per mille assistiti

Dai pediatri SIP, Società Italiana di Pediatria, arriva un appello rivolto ai genitori: vaccinare i bimbi contro l’influenza,...

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Sanità: Pontificia accademia vita cura volume su screening prenatale

Mons. Paglia: nuove tecnoligie hanno aspetti ambivalenti

Un libro che costituisce una “preziosa risorsa per favorire un accompagnamento che consenta a tutti coloro che sono coinvolti in questi ...

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Fifo: da gennaio a rischio forniture dispositivi medici in ospedali

Mancheranno attrezzature salvavita come le valvole cardiache

Dispositivi salvavita, strumenti per dialisi, valvole cardiache, protesi e ferri chirurgici: sono solo alcuni dei dispositivi medici che...

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Giornata mondiale dei Diritti Umani

il 10 dicembre si celebra la Giornata Mondiale dei Diritti Umani, lo scopo è quello di di educare e sensibilizzare tutti al rispetto dell’essere umano ricordando i passi compiuti contro...

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Proteggi la tua gola

Il riscaldamento in casa, l'aria fredda dell'esterno, nebbie e smog sono tutti fattori che seccano e irritano le nostre vie respiratorie con il risultato di gola in fiamme.

Questo fastidio...

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Arrivo dell'inverno

L’inverno segna definitivamente il passaggio alla stagione più fredda dell’anno. È fondamentale cercare di prevenire le tipiche malattie da raffreddamento come tosse, mal di ...

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