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Giornata mondiale del sonno

Un buon riposo notturno è fondamentale per la tua SALUTE e il tuo BENESSERE. Il sonno, infatti, permette di rigenerare mente e corpo, migliorare l'umore, la concentrazione e rafforzare il sistema immunitario.

Stabilire orari regolari di sonno e ridurre l’utilizzo di dispositivi elettronici prima di coricarti sono soltanto alcuni delle indicazioni da seguire per migliorare la qualità del tuo riposo!

Vieni in Farmacia per scoprire diversi prodotti naturali che possono aiutarti a migliorare il tuo sonno: dalle tisane rilassanti agli integratori a base di melatonina, fino ai diffusori di oli essenziali per creare l'atmosfera perfetta nella tua camera da letto. Ti aspettiamo!

Cambio di stagione

Cambio di stagione può causare stanchezza e mancanza di energia. Una delle cause più comuni è la carenza di vitamina B. Dove si trova questa vitamina? Nella carne, pesce, uova,...

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Giornata Mondiale della Salute

Il 7 aprile è la Giornata Mondiale della Salute

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Prevenire l'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia scheletrica che rende le ossa fragili e suscettibili a fratture. Come prevenirla? Adottando uno stile di vita sano e una dieta ricca di frutta, verdura, proteine...

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Giornata Mondiale della Consapevolezza dell’Autismo

Il 2 aprile, si celebra la Giornata Mondiale della Consapevolezza dell'Autismo istituita dall’ONU nel 2007 per aumentare la conoscenza di questo disturbo neurologico che colpisce la...

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Alimentazione di primavera

In primavera, stagione di cambiamento e rinnovamento, aumenta la disponibilità di prodotti freschi e l’energia del nostro corpo può essere stimolata con alimenti...

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Proteine alleate (anche) delle donne grazie agli antiossidanti

Studio Giappone: presenti anche nella carne di manzo, maiale e pollo

Proteggono il sistema immunitario, prevengono alcune patologie, fortificano il nostro organismo: gli antiossidanti naturali sono...

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