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L'importanza dell'idratazione nei mesi invernali

Anche durante i mesi invernali, l'acqua è essenziale per la SALUTE della pelle e il BENESSERE del nostro sistema immunitario.

Ecco alcuni consigli per mantenere il corpo ben idratato anche quando fa freddo:

  • Bevi regolarmente, anche se non hai sete
  • Scegli acqua a temperatura ambiente o thè caldi
  • Mangia frutta e verdura ricche di acqua, come arance e zucchine

L'acqua è vitale per mantenere alte le performance fisiche, cognitive e avere una pelle fresca ed elastica in ogni mese dell’anno. Vieni in Farmacia per ulteriori consigli!

Diabete, nuova insulina settimanale più efficace di quella giornaliera

Lo studio sul New England Journal of Medicine

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