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Prevenire l'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia scheletrica che rende le ossa fragili e suscettibili a fratture. Come prevenirla? Adottando uno stile di vita sano e una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali . Inoltre, l'esercizio fisico regolare può evitare la perdita di massa ossea e assumere gli integratori giusti può essere importante per la prevenzione, ecco alcuni consigliati:

  • Il calcio, importante per la formazione e il mantenimento delle ossa sane 
  • La vitamina D, necessaria per l'assorbimento del calcio dall'intestino 
  • Il magnesio, importante per la sintesi di proteine e per la salute delle ossa 

 

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Sclerosi multipla: malattia nota a italiani ma ancora poco conosciuta

Indagine SWG in occasione della Giornata Mondiale.
In occasione della Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla il 30 maggio, l’istituto di ricerca SWG ha condotto per Almirall – azienda...

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Ricerca, 16mila Terapie Avanzate in sperimentazione. 60 in arrivo

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Studio IMI: con uso erbicidi aumento significativo rischio melanoma

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In aumento i “ritocchini” extra large. Dopo il lockdown si osa di più

Il chirurgo plastico: effetto isolamento sociale, disinibiti da oblio.
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Agenas: on line nuovo Portale Trasparenza dei Servizi per la Salute

Per rendere il mondo della salute più accessibile ai cittadini
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